5 ข้อสุดท้ายแล้วเย้ๆ ต่อกันเลย

11. To take the best of your skin, Just use what you like
สิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผิว ใช้อะไรก็ได้ที่คุณชอบ เราจะยกตัวอย่างในเรื่องทั่วๆไปก่อน เช่น ชอบสูบบุหรี่ ทั้งๆที่รู้ว่าจะทำให้เป็นมะเร็งปอด ทำให้สุขภาพไม่ดี แต่บอกว่าที่สูบเพราะแก้เครียด (?) ก็เหมือนกับครีมบำรุง หรือเครื่องสำอาง ถ้าใช้ Day Cream แต่ไม่ผสมกันแดด ผิวก็จะแก้เร็วขึ้น (ถ้าไม่ได้ทาครีมกันแดดด้วยนะ) หรือชอบใช้เครื่องสำอางที่มีลักษณะบรรจุมาในกระปุก แต่ส่วนผสมหลายๆชนิดที่จะไม่มั่นคง หรือคงทนในกระปุกนัั้น แต่ที่ชอบใช้กระปุก เพราะสะดวกแค่นั้น ดังนั้นเราควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์หลายด้าน ที่เหมาะกับผิวคุณ และทำให้ผิวมีสุขภาพดีด้วย

12. Dry skin is caused by a lack of water
ผิวแห้ง เพราะขาดน้ำ มันก็ไม่ได้ถูกทั้งหมดนะค่ะ ผิวแห้งอาจจะเกิดจากการขาดน้ำส่วนนึง แต่ถ้ามองกลับกัน ผิวมันเกิดขึ้นเพราะ กินน้ำมันเยอะ(?) ก็อาจจะไม่ใช่ ผิวแห้งนั้นเกิดจากการที่ผิวสร้างความชุ่มชื้นมาไม่ได้มากพอ หรือป้องกันการสูญเสียความชื้นออกจากผิวได้น้อย ดังนั้นคนผิวแห้ง ไม่ควรเติมน้ำให้กับผิวด้วยการไปล้างหน้า เพราะจะเป็นการทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ดังนั้นควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวอุ้มน้ำ สูญเสียน้ำได้น้อยลง ให้ดูส่วนผสม เช่น glycerin, cholesterol, ceramides, hyaluronic acid, lecithin, non- fragrant, plant oils และอื่นๆ

13. Your skin requires a special nighttime moisturizer
สิ่งที่ต่างจาก เดย์ครีมมม กับ ไนท์ครีม คือเดย์ครีมจะมีกันแดดมารวมด้วย และ ไนท์ครีมจะเข้มข้นกว่าและ มีความชุ่มชื้นมากกว่า แค่นั้น! ถ้าพวกบีเอตามเคาเตอร์ต่างๆพยายามที่จะขายของแล้วบอกว่า คุณจำเป็นต้องใช้ไนท์ครีมตัวนี้ๆๆๆนะค่ะ เพราะว่ามันมีส่วนผสมพิเศษที่ช่วยซ่อมแซมผิวยามกลางคืน เวลาที่คุณนอนอยู่..  ความจริงแล้วผิวคนเราซ่อมแซมตัวเองตลอดเวลา ลองนึกดูนะค่ะ ถ้าเราล้มตอนกลางวัน แล้วเป็นแผล ผิวจะไม่ซ่อมแซมตัวเองหรอ? เราควรเลือก เดย์ครีม ไนท์ครีมที่เหมาะสมกับผิวเรา เพื่อให้ผิวเราสุขภาพดีค่ะ

14. Skin Produces too much oil because it is dry and needs more moisture
ผิวผลิตน้ำมันเยอะ เพราะมันแห้ง เลยต้องการความชุ่มชื้น ความจริงแล้วไม่ใช้นะค่ะ ผิวมันส่วนใหญ่เกิดจากฮอร์โมน ทั้งผู้หญิงและผู้ชายมีฮอร์โมนเอนโดรเจน ซึ่งทำให้ผิวมัน ดังนั้นเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวมันพอแล้วค่ะ

15.Expensive means better แพงกว่าดีกว่า
ของแพงกว่าดีกว่าไม่จริงเสมอไป หลายๆคนชอบเชื่อว่าแพงกว่า ดีกว่าแน่นอน จะยกตัวอย่างเช่น รถยนต์ ขับโตโยต้า กับ ขับเฟอรารี่ มันก็สุดท้ายแล้วเป็นรถเหมือนกันป่าวค่ะ?? มันอยู่ที่จุดประสงค์ของการใช้ และความจำเป็น และกำลังของเงินที่เรามีด้วย อ่านรีวิวเยอะๆและศึกษาให้ดี ก่อนที่จะลงเงินทั้งหมดไปกับครีมบำรุงแล้วไม่ได้อะไรกลับมาเลยดีกว่าค่ะ

หมดแล้วววว อ่านจบขอให้สวย อิอิ

6. Specially formulated for mature skin สูตรพิเศษสำหรับผิวผู้ใหญ่
ในอุตสาหกรรมเครื่องสำอางเชื่อว่าผิวของผู้ใหญ่ (มากกว่า 50 ปีขึ้นไป) มักจะมีผิวแห้ง ผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่เลยต้องการเครื่องสำอางที่มีสูตรเป็นมอยเจอไรเซอร์มากเป็นพิเศษ แสดงว่าผู้หญิงทุกคนที่อายุมากกว่า 50 ปี ต้องมีผิวแบบเดียวกัน (หรอ) ความจริงแล้วไม่ใช่ค่ะ ผู้หญิงอายุ 50ปีขึ้นไปก็มีความกังวลเกี่ยวกับผิวแตกต่างกันออกไป ดังนั้น ถ้าจะซื้อเครื่องสำอางหรือครีมบำรุง ให้สังเกตว่าตัวเองมีผิวแบบไหน และมีความกังวลเกี่ยวกับอะไร แล้วเจาะจงซื้อดีกว่า คำว่าสำหรับ mature skin ค่ะ

7. Patented Secrets or Patented Ingredients
2คำนี้แปลว่า สิทธิบัตรที่เป็นความลับ หรือ ส่วนผสมที่จดสิทธิบัตร 2คำนี้ขัดในตัวเอง เพราะการจดสิทธิบัตรส่วนใหญ่มักจะบอกให้คนอื่นรับรู้ว่า คุณทำสิ่งนี้ได้นะ แล้วก็จดสิทธิบัตรเป็นของตัวเอง เพื่อรักษาสิทธิ์ ซึ่งไม่น่าจะเป็นความลับ และในแง่ของเครื่องสำอางถ้าคุณจดสิทธิบัตร ไม่น่าจะแปลว่า เครื่องสำอางนี้จะดีเริ่ดเรอ เพราะการจดสิทธิบัตรไม่ได้บอกถึงคุณภาพหรืออะไรเลย ดังนั้นอย่าโดนหลอกให้ซื้อเพราะ 2คำนี้ค่ะ

8. Natural ingredients and Essential oils are better for skin
ส่วนผสมธรรมชาติ และ น้ำมันหอมระเหยดีสำหรับผิวมากกกว่า ... จำเป็นหรือเปล่า ที่2สิ่งนี้จะดีสำหรับผิวจริงๆ ส่วนผสมที่ได้มาจากดิน ต้นไม้ ดอกไม้ ที่มาจากธรรมชาติอะไรก็แล้วแต่ จะดีกว่าสิ่งที่สังเคราะห์ขึ้นเองจริงๆหรอ สิ่งที่สังเคราะห์ขึ้นมาแย่ทุกตัวเลยหรอ? ไม่มีอะไรที่สามารถมาบอกได้ทันทีว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่มาจากธรรมชาตินั้นดีกว่า หรือปลอดภัยกว่า ไม่ว่าอะไรก็ตามที่มาจากธรรมชาตินั้น ถ้าใส่ในปริมาณที่มากเกินกำหนดตามสูตรตำรับ ก็เป็นอันตรายได้เช่นกัน ดังนั้น ธรรมชาติ หรือ สังเคราะห์ มีประสิทธิภาพ แตกต่างกันแล้วแต่ชนิด ไม่ได้แปลว่ามาจากธรรมชาติดีกว่าเสมอไป

9. This is the best ingredient for skin
นี่คือส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับผิว... ผิวคนเราก็เป็นส่วนนึงของร่างกาย ดังนั้นเวลาเรากินข้าวเราต้องกินให้ครบหมู่ใช่มั้ยค่ะ เช่น เค้าบอกว่า ผักผลไม้ดีต่อร่างกาย เราก็กินแต่ผักผลไม้ แต่เราไม่ได้กิน แป้ง โปรตีน หรือ ไขมัน เข้าไปบ้างเลย แล้วสุขภาพร่างกายเราจะดีได้อย่างไร เช่นกันค่ะ เครื่องสำอางที่อ้างว่ามีส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับผิว ผิวต้องการรับสิ่งที่จำเป็นหลายๆอย่างเหมือนร่างกายเช่นกัน อย่าไปโดนหลอกเพียงแค่คำว่า เครื่องสำอาง หรือครีมบำรุงนี้มีส่วนผสมที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายแค่นั้นนะค่ะ ดังนั้นเราต้องเลือกครีมบำรุงที่มึสูตร หรือส่วนผสมที่ดีสำหรับผิวจริงๆ ไม่ใช่ไปซื้อกรดวิตามินซีมาบำรุงหน้า เพื่อให้ขาว หน้าพังพอดีค่ะ กรดวิตามินซีจะกัดผิวเอา

10.Skin adapt, So you need to change to new products every now and then
ผิวเปลี่ยน ดังนั้นเราเลยต้องเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ไปเรื่อยๆ... ไม่จริงค่ะ อะไรที่เคยดีกับผิวคุณ มันก็จะดีกับผิวคุณไปเรื่อยๆ มันเป็นอะไรที่ยั่งยืนจีรัง การที่เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ไปเรื่อยๆ เราว่าเป็นความเบื่อมากกว่า  เราเคยได้ยินมาว่า ถ้าผ่านไปแล้ว 5 ปีตอนนี้ผิวของคุณดีมากๆ ให้นึกย้อนไป 5ปี คุณใช้ครีมบำรุงอะไรให้กลับไปใช้ตัวเก่า เพราะว่ามันดีกับคุณอยู่แล้ว อย่าเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เพราะแค่ว่าอยากเปลี่ยน ต้องเปลี่ยนเพราะว่าเราแพ้ หรือไม่ได้ช่วยอะไรให้ดีขึ้นเลย นั่นแหละค่ะ ค่อยเปลี่ยน

วันนี้หมดอีก 5 ข้อแล้ว เด่วตอนเย็นมาเขียนเพิ่มอีก 5 ข้อสุดท้ายค่ะ

วันนี้เราก็จะมาแบบมีความรู้ มีสาระอีกก็แล้วกัน ช่วงนี้ ยุ่งนิดนึง ว่างก็ตอนเย็นๆ ไม่มีอารมณ์จะมานั่งถ่ายรูป ทำฮาวทูอะไรแบบนี้แล้ว
วันนี้ก็เลยจะพูดถึงสิ่งที่พวกเครื่องสำอาง เวชสำอาง ที่จะเอาศัพท์เทคนิคมาอ้างบนเครื่องสำอาง ความจริงแล้วมันเป็นตามนั้นรึเปล่า??

**สิ่งที่เราจะพูดต่อไปนี้เป็นสิ่งเราได้เรียนๆมา แล้วก็อ่านๆมาจากหนังสือ Don't go to the cosmetics counter without me** คือเราว่าไม่จำเป็นต้องไปซื้อหนังสือหรอก ไปอ่านๆจาก cosmeticscop.com ก็ได้ค่ะ จะรมแบบรีวิวเครื่องสำอางเยอะมากกกกกกกกกกกกก เกือบทุกแบรนด์เลยว่าได้

1.Hypoallergenic or Ophthalmologist-Tested
Hypoallergenic จะแปลประมาณว่า เครื่องสำอางหรือเวชสำอางนี้ จะก่อให้การเกิดอาการแพ้น้อยกว่า หรือน้อยลง ส่วน Ophthalmologist-Tested ผ่านการตรวจสอบโดยจักษุแพทย์ ซึ่งอาจจะหมายความว่า จะก่อให้เกิดอาการระคายทางตาน้อยลง 2 คำนี้จะใช้อ้าง เพื่อที่จะบ่งบอกว่า เครื่องสำอางหรือ เวชสำอางนั้น เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้ง่าย แต่ในความจริง ไม่ได้แปลว่า จะไม่เกิดอาการแพ้ เพราะว่า ในขั้นตอนการตรวจสอบ หรือทดสอบอะไรก็แล้วแต่นั้น ยังไม่ได้มีการตรวจสอบที่เป็นที่ยอมรับทั่วโลก แต่กฏหมายก็ไม่ได้ห้ามว่า ใส่ไม่ได้นะ ประมาณนั้น เราอยากให้จำไว้ว่า 2 คำนี้หมายถึงแค่ว่าเกิดอาการแพ้หรือ ระคายเคืองน้อยลงเท่านั้น ไม่ได้ไม่เกิดอาการแพ้เลยทีเดียว

2.Won't clog pores, Noncomedogenic or Nonacnegenic
won't clog pores ก็ตรงตัวเลยค่ะ แปลว่า จะไม่อุดตันรูขุมขน noncomedogenic ก็มีความหมายเหมือนกัน แต่ถ้าเป็น nonacnegenic แปลว่าจะไม่ทำให้เกิดสิว แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า คำพวกนี้จะเป็นอย่างที่พวกเค้าอ้างจริงๆ เพราะบางครั้งคนส่วนใหญ่ที่ใช้มอยเจอไรเซอร์ ที่อ้างว่า noncomedogenic นั้นอาจจะรูขุมขนไม่อุดตันจริง แต่ดั๊นนน สิวขึ้นเยอะแยะเลย อย่างที่บอกค่ะ ยังไม่มีขั้นตอนการทดสอบที่เป็นทางการ แล้ว ดังนั้นเราจะเลือกproduct ที่มีลักษณะเหมาะกับผิวเราดีกว่า เช่น เป็นคนผิวมัน ก็เลือกใช้แบบ เจล ลิควิด ซีรั่ม หรือโลชั่น ที่มีความเบาบาง เพื่อที่เวลาบำรุงจะได้ซึมผ่านผิวไปเลย ไม่ไปอุดตันรูขุมขน ถ้าใช้ครีมที่มีความเข้มข้นและหนาไป จะทำให้ตกค้างที่รูขุมขนแล้วอุดตัน ก็จะเกิดสิวตามค่ะ

3. Our studies show... เราได้ศึกษาแล้วพบว่า...
จำไว้เลยนะค่ะต่อไปนี้ คำเหล่านี้ มันเป็นการตลาดค่ะ!  ถ้าลองสังเกตดูดีๆ ตามโฆษณาจะชอบพูดว่า เราได้ศึกษามาแล้วจากผู้หญิงที่ทดลองใช้...ทั้งหมด100 คนพบว่า บลาๆๆๆ  สรุปผลออกมาดีหมดเลย แน่นอนมันต้องดีสิค่ะ เค้าจะขายของนี่ค่ะ แต่เราเคยสงสัยมั้ยว่า 100คนที่ทดสอบนี่เค้าทดสอบยังไง เวลานานแค่ไหน อะไรยังไง เราไม่เคยรู้เลย เรารู้อีกทีมันดีมากกก ต่อไปนี้จำไว้เลย คำเหล่านี้เป็นการตลาด เพื่อที่จะสร้างให้ดูน่าเชื่อ ดูดี และหลอกให้เราไปซื้อนั่นเอง ต่อไปนี้ถ้าเราอยากซื้อของที่เกิดจากการทดสอบให้ลองดูเกี่ยวกับงานวิจัยในพวกสิ่งพิมพ์แบบนิตยสาร หรือหนังสือพิมพ์อะไรแบบนี้มากกว่า ดูน่าเชื่อถือกว่า แล้วก็มีสถิติจริงๆ

4. Cosmeceuticals are better for skin
cosmeceuticals สร้างขึ้นมาโดยบริษัทเครื่องสำอางที่บอกว่า เครื่องสำอางของเขาไม่ใช่เครื่องสำอางธรรมดาๆ เพราะเครื่องสำอางเขาเตรียมโดยเภสัชกร ซึ่งก็คือ เวชสำอางนั้นเอง เวชสำอางก็คือเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของตัวยาอยู่ด้วยนั้นเอง แต่ก้ไม่ได้หมายความว่าเวชสำอางทุกแบรนด์จะดีเสมอไป เขาอาจจะเอายามาผสมแบบปลวกๆ แล้วก็ไม่ทำให้ยาอยู่อย่างคงตัว เก็บไปนานๆยาแยกชั้นออกมาจากเครื่องสำอางแบบนี้ก็มี ดังนั้นก่อนจะเลือกเวชสำอาง ควรอ่านรีวิวดีๆก่อนที่จะซื้อไปใช้นะค่ะ

5.Dermatologist-Tested or Dermatologist Formulated
เช่นเดิมค่ะ แบรนด์เครื่องสำอางต่างๆ ไม่ว่าจะดังหรือไม่ดัง มักจะจ้างพวกแพทย์ผิวหนังเพื่อไปทดสอบเครื่องสำอางของเค้าแล้วแต่กำลังของเขาว่าจะจ้างไปเยอะน้อยแค่ไหน ซึ่งก็จะเป็นการศึกษา การทดสอบ บลาๆๆๆ เช่นเดิม ซึ่งผลออกมามักจะเป็นแง่บวกเสมอ (แง่ลบไปไหน - -) เช่นเดิมค่ะ มักจะเป็นคำที่ใช้สำหรับการตลาดเช่นเดิม เราควรไปหาอ่านงานวิจัย หรือ อ่านรีวิวเยอะๆจะดีกว่าค่ะ

เหนื่อยแล้วอ่ะ เขียนเยอะๆไม่มีรูปก็น่าเบื่อเนอะ วันหลังจะต่ออีก 5ข้อล่ะกัน
ได้ยินมาว่าคนไทยอ่านหนังสือไม่เกิน 7 บรรทัด อันนี้แค่ 5ข้อเอง อ่านๆหน่อยละกันน

สวัสดีค่าาา คือหายไปหลายวันเลย เราไม่ค่อยว่างเท่าไร ช่วงนี้ ยุ่งๆ วันนี้แอบว่างนิดนึง เราก็เลยอยากจะมาโพสเรื่องผิวหน้าค่ะ

คือที่เราอยากจะพูดเรื่องผิวหน้าเพราะว่า คนหลายๆคน ชอบเข้าใจผิดเกี่ยวกับผิวหน้าตัวเอง เช่น เป็นคนหน้าแห้ง แต่อยู่ประเทศไทย อันแสนร้อน เลยทำให้เหงื่อออก แล้วแบบดันคิดว่าตัวเองหน้ามัน... อย่าเข้าใจผิดนะค่ะ แค่เหงื่อออกแล้ว แค่หน้าวาวๆ ไม่ได้แปลว่าผิวมันค่ะ

งั้นเรามาดูกันดีกว่าว่าความจริงแล้วคุณมีผิวหน้าแบบไหนกันแน่? เช็คได้ง่ายๆ หลังจากล้างหน้าแล้ว ไม่ต้องบำรุงนะค่ะ ผ่านไปซัก 1-2 ชั่วโมง ให้ลองส่องกระจกแล้วดูว่าผิวหน้าคุณเป็นแบบไหน

ผิวปกติ
สภาพผิว
ผิวหน้าจะรู้สึกสบาย ผิวเรียบเนียน มีรูขุมขนเล็ก แก้มเป็นส่วนที่แห้งที่สุด บางครั้งอาจจะมีความมัน บริเวณทีโซนเล็กน้อย แต่ไม่มาก
การดูแล
ใช้โฟมล้างหน้าเช้าเย็นประจำวัน ใช้สครับหน้า 2ครั้งต่ออาทิตย์ บำรุงด้วยโลชั่นที่บางเบา ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำด้วยค่ะ อย่าลืมที่จะดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อที่ผิวจะได้ไม่ขาดน้ำค่ะ

ผิวแห้งและ แห้งมาก
สภาพผิว
รู้สึกผิวแห้งและตึงมาก หลังจากล้างหน้า จะดูแห้ง และเป็นขุยๆบ้าง ผิวจะขรุขระ ไม่ค่อยเนียน เพราะขาดน้ำ อาจจะแพ้ง่าย รูขุมขนเล็ก หรือไม่มีเลย จะมีรอยเหียวเล็กๆไวสุด
การดูแล
ควรกินผักผลไม้เยอะๆ เพราะเป็นการช่วยเติมน้ำในผิว และดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อย 8แก้ว กาแฟและ แอลกอฮอลทำให้ผิวขาดน้ำ ไม่ควรดื่มเยอะ ใช้โฟมล้างหน้า หรือ คลีนเซอร์ที่เหมาะกับผิวแห้ง พยายามอย่าโดนแดดมาก ใช้มอยเจอไรเซอร์ที่มีความริชมากๆ ที่ผิวจะได้ไม่ขาดน้ำ ถ้ามีครีมบำรุงหลายตัว พยายามลงตัวที่บางเบาก่อนค่อยลงตัวที่หนักกว่าตัวหลัง

ผิวมัน
สภาพผิว
ผิวจะมันวาวมากๆ โดยเฉพาะบริเวณทีโซน เกิดจากการที่ผิวผลิตน้ำมันมากเกินไป จะมีรูขุมขนใหญ่ มีสิวเยอะ มีริ้วรอยเล็กน้อย
การดูแล
ควรงดการกินของมันบ้าง ควรล้างหน้าอย่างน้อย 2ครั้ง/วัน ใช้ oil-free มอยเจอไรเซอร์

ผิวผสม
สภาพผิว
บริเวณแก้มแห้ง มันมากๆ บริเวณทีโซน มีรูขุมขนใหญ่บริเวณหน้าผาก จมูก คาง
การดูแล
ควรใช้มอยเจอไรเซอร์2แบบ บริเวณผิวมัน ควรใช้แบบบางเบา ตรงที่ผิวแห้งใช้แบบหนัก

ผิวแพ้ง่าย
สภาพผิว
อาจจะเป็นได้ทั้งผิวแห้ง และผิวมัน แพ้เครื่องสำอาง คลีนเซอร์ มอยเจอไรเซอร์ง่าย อาจมีสิวอักเสบ เกิดอาการคัน และรอยแดง
การดูแล
ห้ามใช้เครื่องสำอาง หรือบำรุงใดๆที่มีแอลกอฮอล์ น้ำหอม และเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายด้วยค่ะ

หลักๆก็มีแค่นี้ คงจะใช้ให้เข้าใจมากขึ้นนะค่ะ ^^

วันนี้จะมาสอนวิธีทำลิปสติกพาเลทเองง่ายๆค่ะ บางคนที่มีลิปสติกหลายๆแท่ง เวลาไปเที่ยว หรือไปต่างจังหวัด แล้วอยากจะเอาไปหมด ก็กินพื้นที่กระเป๋า เราเลยชอบที่จะมีลิปสติกพาเลทค่ะ

อุปกรณ์ที่ต้องมี

ก็ตามรูปเลยค่ะ พาเลทแมคต้องไปซื้อที่สาขา สยามเซ็นเตอร์ เท่านั้นนะค่ะ สาขาอื่นไม่มี หรือจะสั่งออนไลน์เอาก็ได้ค่ะ พาเลทแมค ต้องซื้อ2 ชิ้น คือตัวกล่องกับตัวถาดหลุม ราคาก็ 1000กว่าๆ จำไม่ได้เหมือนกัน

มาเริ่มกันเลยนะค่ะ ทำความสะอาด มีดที่จะใช้ปาดลิปสติกก่อนเลยค่ะ ต้องมั่นใจว่าสะอาด และไม่มีเชื้อโรคนะค่ะ เราเลยใช้แอลกอฮอล์ เช็ดค่ะ

งานผิวนี่สำคัญมากๆถึงมากที่สุด เพราะว่าการแต่งหน้านั้นเป็นการทำให้หน้าเราดูดีขึ้น สวยขึ้น ปกปิดสิ่งชั่วร้ายบนใบหน้า ดังนั้นการแต่งหน้าแล้วดูเลวลง..ผิด!! เช่น คนที่ชอบทารองพื้นเบอร์ขาวกว่าผิวจริง แบบหน้าลอยมาเลย ความจริงแล้วเราว่าคนผิวคล้ำหรือ แทนอ่ะ แต่งให้สวยได้ แบบโกลวๆ ทองๆอ่ะ แต่ด้วยค่านิยมของคนไทย เลยโบะกันแบบนะ วอกเชียว

รู้รึป่าวว่าแดดนั้น ทำให้หน้า "แก่" แล้วก็ไหม้จนเป็นมะเร็งได้เลยทีเดียว!! เพราะว่าแดดนั้นมีรังสี UVA และ UVB ที่ทำลายผิวหนังอันสวยงาม่ของเรา

รังสีUVAนั้น ทำให้เราหน้าแก่ขึ้น!! (จำว่ายูวีA=Age) เพราะรังสียูวีเอนั้นไปทำลายคอลลาเจนในผิวหนัง เมื่อคอลลาเจนสลายตัวไป ก็จะทำให้ผิวหนังเราไม่เต่งตึงเหมือนเดิม เกิดรอยเหี่ยวย่นนั่นเอง!! นอกจากนี้รังสียูวีเอยังทำลายดีเอนเอในผิวหนังจนอาจจะทำให้เราเป็นมะเร็งอีกด้วยย -0-แต่เราก็มีคุณเมลานินที่คอยดูดซับรังสียูวีเปลี่ยนไปเป็นพลังงานความร้อน ซึ่งจะทำให้เราดำขึ้นนั่นเอง

รังสีUVB ทำให้เราหน้าไหม้!! (จำว่ายูวีB=Burn) เพราะรังสียูวีบีจะไม่สามารถทะลุทะลวงได้เท่ารังสียูวีเอ จะทำลายได้แค่ชั้นผิวหนังกำพร้า ทำให้หน้าไหม้อักเสบได้

ดังนั้นถ้าเราไม่อยากหน้าแก่ไว ผิวไหม้ ผิวดำ แถมยังเป็นมะเร็งผิวหนังอีก ก็ควรทำครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเป็นประจำนะค่ะ

เลือกครีมกันแดดยังไงดี??

มารู้จักครีมกันแดดแต่ละประเภทกันก่อนเลยดีกว่า ครีมกันแดดนั้นมีถึง 3 ประเภทเลยนะค่ะ

1.chemical sunscreen ครีมกันแดดประเภทนี้มีสารเคมีกันแดดชนิดหนึ่งที่คอยดูดซับรังสียูวี เพื่อเปลี่ยนเป็นพลังงานความร้อนแทน แต่สารเคมีประเภทนี้จะสลายตัวเร็ว เมื่อโดนแดด ดังนั้นต้องทาซ้ำๆบ่อยๆ แต่จะมีสารเคมี ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองได้ สำหรับคนที่แพ้ง่าย

2.physical sunscreen ครีมกันแดดประเภทนี้ มีสารที่สะท้อนรังสียูวีเอ และยูวีบี ข้อดีคือจะไม่ค่อยระคายเคืองผิวหนังเท่าชนิดแรก แต่เมื่อทาแล้วจะทำให้หน้าขาว หน้าวอก ผิวมันง่าย เพราะการทาครีมกันแดดประเภทนี้เป็นการเคลือบผิวหน้า เพื่อจะได้สะท้อนแสงได้ดี

3.hybrid sunscreen ครีมกันแดดประเภทนี้เป็นการนำข้อดีของ2ชนิดแรกมารวมกัน ลดการระคายเคืองผิวหนัง ลดความวอก ความมัน ดังนั้นครีมกันแดดประเภทนี้ดีที่สุด แต่ก็แพงที่สุดเช่นกัน

ต่อไปเราก็จะพูดถึงค่าต่างๆบนครีมกันแดดฃ

ค่าSPF (sun protective factor) เป็นตัวบอกว่าป้องกันยูวีบีได้กี่เท่า

ค่า PA เป็นตัวบอกว่าป้องกันยูวีเอได้มากแค่ไหน แต่ความเป็นจริงแล้ว ค่าPA ยังไม่ได้เป็นค่ามาตรฐานที่วัด แต่ก็ใช้กันแพร่หลาย โดยตัวที่บอกว่าป้องกันได้มากแค่ไหนคือเครื่องหมาย +,++,+++

แล้วควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่ากันแดดยังไง??

จากที่เราเคยเรียนมา เค้าบอกว่าความจริงคนไทย ที่มีผิวเหลือง หรือขาวเหลืองนั้น ใช้ครีมกันแดดที่มีค่าspf แค่30ก็พอ แล้วก็ควรเลือก UVA+++ เพราะคนไทยนั้นมีผิวเหลืองซึ่งมีเมลานินที่ช่วยดูดซับแสงแดดไม่ทำให้ผิวหน้าเราไหม้ แต่เราก็ควรทาครีมกันแดดเพื่อที่เราจะได้ไม่มีผิวคล้ำมากกว่าเดิม และ เป็นมะเร็ง หรือหน้าแก่เร็ว

แต่ถ้าคนที่มีผิวขาวอมชมพูหรืออมเหลืองมากๆ ควรทาครีมกันแดดที่มีค่าspf สูงๆ อย่างน้อย50ขึ้นไปเพื่อที่หน้าจะได้ไม่ไหม้อักเสบ เพราะมีเมลานินน้อยกว่า คนผิวเหลือง ถ้าคนผิวแทนๆหน่อยก็ทาครีมกันแดด spf แค่15ยังได้เลย แต่ก็แล้วแต่เวลาที่จะโดนแดดด้วย

แต่เราเชื่อว่าคนไทยทุกคนเลือกทาครีมกันแดด spf50 pa+++ 5555555555เพราะเราก็ทาแบบนั้น แหม่แดดเมืองไทยแรงจิตาย

แต่ถ้าจะไปเที่ยวทะเล ว่ายน้ำ เล่นกีฬากลางแจ้งนานๆ ควรที่จะทาครีมกันแดด spf 50 ขึ้นไป เพราะยิ่งไปเล่นน้ำจะทำให้แดดสะท้อนเข้าหน้าง่าย จะทำให้หน้าไหม้หรือคล้ำง่ายขึ้น แล้วก็ควรเลือกครีมกันแดดที่เขียนว่า   water resistant, water proof ประมาณนี้ เพื่อที่เวลาเหงื่อออกครีมกันแดดจะได้ไม่ไหลเป็นคราบๆ เข้าตา เปื้อนเสื้อผ้า หรือลงน้ำครีมกันแดดจะได้ไม่ละลายไปกับน้ำ

สำหรับคนที่แพ้ง่ายก็ควรหาครีมกันแดดที่มีคำว่า hypoallergenic ก็อาจจะทำให้ไม่แพ้ แต่ก็ไม่มีอะไรการันตีว่าจะไม่แพ้นะค่ะ

ถ้าทารองพื้นมีสารกันแดดอยู่แล้ว ต้องทาครีมกันแดดก่อนมั้ย??

เราไม่แน่ใจเหมือนกัน แต่ที่เรียนมาเค้าบอกว่าถ้ารองพื้นมีสารกันแดดอยู่แล้ว ก็ไม่ควรทาครีมกันแดด เพราะจะเป็นการทาซ้ำซ้อน แถมยังทำให้หน้ามันx2 อีกด้วยสำหรับคนที่หน้ามัน แต่ทั้งที่เราหน้ามันเราก็ยังทาครีมกันแดดก่อนรองพื้นอยู่ดี เพราะว่าเราเป็นฝ้าง่าย เราก็เลยขอป้องกันไว้ก่อนดีกว่า

รีวิวครีมกันแดดที่เราใช้อยู่ประจำ

Vichy หลอดสีส้มสำหรับหน้า spf 50 ป้องกันยูวีเอ และยูวีบี เป็น mattifying face dry touch สำหรับผิวหน้าผสมจนถึงหน้ามัน เพราะเราเป็นคนหน้ามัน แล้วก็เป็น hypoallergenic ด้วย ทาเกลี่ยง่าย แห้งเร็ว ไม่มัน ไม่วาวด้วยค่ะ

Banana boat sunscreen lotion หลอดสีเขียว spf50 pa+++ ตัวนี้ดีมากๆ เพราะกันน้ำด้วย บางเบา ทาแล้วซึมเข้าผิวไปเลย ทาง่ายมากๆ แล้วก็ได้รับ skin cancer recommended ด้วย

ครีมกันแดด2ตัวข้างบนมิได้มิได้เป็นการโฆษณานะค่ะ

สิ่งสุดท้ายที่ควรทำ!!

ถ้าทาครีมกันแดดที่มีค่า spf สูงๆ เวลาล้างหน้าก่อนนอนนั้นควรล้างด้วยคลีนซิ่งออยล์ หรือ คลีนซิ่งมิลค์ ก่อนที่จะล้างหน้าโดยโฟมล้างหน้าทั่วไป เพราะถ้าครีมกันแดดตกค้างจะทำให้เกิดสิวอุดตัน หรือคนที่เป็นสิวง่ายก็จะเป็นสิวทันที ใครที่ขี้เกียดอาบน้ำ แบบเรียนเหนื่อยๆ ตกดึกนอนเลยแค่เปลี่ยนเสื้อผ้า แปรงฟันนอนเนี่ย ถ้าไม่ได้ทาครีมกันแดดก็ยังไม่เป็นไรมาก แต่ถ้าทาเนี่ย ก็ล้างหน้าก่อนนอนหน่อยก็ดีนะค่ะ ไม่งั้นหน้าจะพังเอา ^^

วันนี้ก็หมดแค่นี้แหละค่ะ ติชมคอมเม้นได้ :D

วันนี้เพิ่งทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าไป ก็เลยจะมาพูดถึงวิธีการทำความสะอาดแปรงแต่งหน้า ปกติเราจะใช้น้ำมันมะกอกผสมกับน้ำยาล้างจาน ครึ่งต่อครึ่ง ก็จุ่มแปรงแล้วก็วนๆไป แล้วก็ล้างน้ำสะอาด เวลาตากแปรงให้แห้งควรวางเป็นแนวนอนแบบภาพข้างบน เพราะน้ำจะไม่ไหลลงไปโคนขนแปรง แล้วไม่ทำให้ขนแปรงเสียด้วย

น้ำมันมะกอกจะช่วยถนอมขนแปรงทำให้แปรงใช้ได้นาน อย่างแปรงของSephora เราใช้มา 4ปีแล้ว สภาพยังดีอยู่เลย

แต่เราได้ไปค้นพบวิธีที่่ทำความสะอาดแปรงได้ง่าย แล้วสะดวกรวดเร็ว คือเค้าใช้แอลกอฮอลล์ 99เปอ เราก็พยายามหาแอลกอฮอล 99เปอละนะ แต่หาไม่เจอ - - ก็เลยลองแอลกอฮอลล้างแผลมาใช้ มีแอลกอฮอลแค่70 เปอเอง สรุปไม่เวิคจ่ะ 5555555555 คือแบบฝุ่นอายชาโดว แป้งไม่ค่อยหลุดออก ยิ่งรองพื้นนี่ไม่หลุดออกเลย คงเป็นเพราะว่า ต้องใช้แอลกอฮอล99เปอ ลองดูตามคลิปเลยละกัน